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世界上最大的肱二头肌是怎样炼成的【图】

2017-06-08 00:00世界之最奇闻网编辑:素年来源:网络


       世界之最:世界上最大的二头肌

      世界最大二头肌纪录创造者,埃及猛男莫斯塔法·伊斯梅尔,左臂弯曲时臂围64.77厘米,伸开时臂围62.23厘米,右臂弯曲时臂围63.5厘米,伸开时臂围60.96厘米。

世界上最大的肱二头肌是怎样炼成的【图】

 

      现实版的“大力水手”,已经有人入选了!埃及健美运动员穆斯塔法·伊斯梅尔就是现实版的“大力水手”。剧调查,埃及健美运动员穆斯塔法·伊斯梅尔拥有者世界哈桑最大的肱二头肌,上臂围达到了79厘米。

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世界之最图片:世界上最大的肱二头肌

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  世界上最大的肱二头肌尺寸:上臂围79厘米

  最大的肱二头肌拥有者:埃及健美运动员穆斯塔法·伊斯梅尔。

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最大的肱二头肌是怎么炼成的:每天要吃1.4公斤鸡肉、0.5公斤牛排或鱼肉以及4杯杏仁,还要搭配喝下9升水和3升蛋白质奶昔。他每天的锻炼从凌晨5点开始,到早上8点结束。在此期间,他会进行有氧运动、力量、塑形等训练项目。每天进行两次举重训练。

  穆斯塔法·伊斯梅尔为何练最大的肱二头肌?

  伊斯梅尔最初只是为了身体健康才开始健身,但当他在健身房频频听到人们称赞他肱二头肌后,他决定专注于把自己的肱二头肌练的更大。为了能使用更好的健身器材,5年,他还把家从埃及搬到了美国。(给力网世界之最)

        世界上最大的肱二头肌系列,其他比较大的,震撼人心的肱二头肌:

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(来源:网络)

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